在潮濕天氣進行噴涂時，要同時保證質量和速度，可以遵循以下建議：

1.控制濕度：確保噴涂環境的相對濕度低于85%，以避免過高的濕度對漆膜的質量產生影響。如果濕度過高，可以考慮使用除濕器降低室內濕度。

2.選擇合適的涂料：選擇適合潮濕環境的涂料，確保漆膜的耐水性和防潮性。同時，應注意涂料的干燥速度和漆膜的固化條件，以便在潮濕環境下達到良好的涂裝效果。

3.薄涂施工：在潮濕環境下施工時應避免厚涂，采用薄涂方式進行施工。薄涂可以加快干燥速度，降低因濕度過高而引起的漆膜問題。

4.控制噴涂壓力和速度：在噴涂過程中，要控制噴涂壓力和噴涂速度，避免過度噴涂或者過快噴涂，以確保漆膜的均勻性和質量。

5.及時檢查和修復：噴涂后及時檢查漆面，如發現起泡或者其他問題，應及時處理，確保噴涂質量。

6.通風和干燥：噴涂后應注意通風，讓涂層充分干燥。可以開啟窗戶或使用通風設備，加快空氣流通，降低室內濕度。

遵循以上建議，可以在潮濕天氣下有效地保證噴涂的質量和速度。